Hoe houd je focus op wat belangrijk voor je is?

Trouw blijven aan je waarden

Wat is belangrijk voor jou in je leven? Waar hecht je waarde aan? De antwoorden op deze vragen zijn persoonlijk en voor ieder mens anders. Ook in je werk kunnen er bepaalde waarden zijn die je na streeft, die je tot uiting wilt brengen, waar je je handelen door wilt laten sturen.

Toch kunnen er innerlijke ervaringen, gedachten en emoties zijn die ervoor zorgen dat je niet vanuit jouw waarden handelt in je werk. Bijvoorbeeld de gedachten “ik moet de verwachtingen van anderen wel waarmaken” en “ik mag niet te kort schieten, want wat zullen ze dan wel niet van mij denken?”

En wat zich dan in je binnenwereld afspeelt, kan zich uiten in acties die je afhouden van het leven en het werken zoals je dat graag zou willen. Je blijft als het ware steeds in hetzelfde kringetje ronddraaien, want je wilt die onaangename gevoelens en gedachten voorkomen, verminderen of vermijden. Je gaat bijvoorbeeld hard werken om te streven naar perfectie. Je legt de lat voor jezelf heel hoog of gaat bepaalde taken uit de weg die jou misschien wel mooie ontwikkelkansen kunnen bieden. Je laat je sturen door angst, frustratie, boosheid of verdriet.

Hoe kom je dan weer in contact met datgene wat je graag zou willen? Hoe kan je weer bewegen naar wat voor jou belangrijk is? De eigenlijke vraag is dan: “Ben je bereid om te doen wat in lijn ligt met jouw waarden, terwijl je ondertussen voelt dat die innerlijke onaangename gevoelens er ook zijn?”

Kijk eens naar de prent van dit blog. Herken je momenten waarop jij vastzit in een patroon dat je afhoudt van datgene wat echt belangrijk voor je is? Waar zou jij graag naartoe willen vliegen, wat heeft echt waarde voor jou? Hoe kan jij een eerste beweging maken in die richting?  

‍